Пересеклась, наконец, с телеграмом Яны. Люблю и восхищаюсь её текстами и достижениями ♥ Среди прочего полезного материала, Яна писала про апатию, лень и что на самом деле скрывается за ними. Я об этом уже читала, и правда не стала для меня открытием, но вот эта часть меня зацепила:
«Мы при этом забываем, что ресурсы организма больше всего жрут фоновые процессы. Накопившийся недосып. Недокорм витаминами. Неосознанная тревожность (кошмар, сколько ресурса жрёт тревожность, кстати)».
Сразу подумала про параллель с компьютером. Вроде, очевидная вещь, но сознательно редко задумываешься, сколько организм тратит сил, чтобы просто удерживать нас на ногах, что обязательные фоновые процессы тоже требуют ресурса.
Всё чаще прихожу к тому, что о теле нужно заботиться больше, чем покормил-помыл-спать уложил. Взрослею