05.02.2015 в 21:23
Пишет Ауренга:З.Ы.
...вот всё же следует заметить, что телесные ощущения сцуко коварны.
Ты, допустим, целый день сидел на жопе и работал головой (ну и ещё двумя пальцами, которые на мышке). Встаёшь и понимаешь, что реально с ног валишься от усталости. Но с чего физтелу валиться, если оно целый день сидело в кресле? Мозг сцука эгоистичен и считает, что кроме него тут никого нет. Если он устал, значит, устало всё.
И если в такой ситуации пренебречь ёгой или другими физнагрузками, какие в привычке, то лучше не станет. Напротив, можно словить бессонницу от усталости.
Физнагрузки как раз помогают отключить мозг (будучи умело применены) и тем самым слегка попуститься
URL записи...вот всё же следует заметить, что телесные ощущения сцуко коварны.
Ты, допустим, целый день сидел на жопе и работал головой (ну и ещё двумя пальцами, которые на мышке). Встаёшь и понимаешь, что реально с ног валишься от усталости. Но с чего физтелу валиться, если оно целый день сидело в кресле? Мозг сцука эгоистичен и считает, что кроме него тут никого нет. Если он устал, значит, устало всё.
И если в такой ситуации пренебречь ёгой или другими физнагрузками, какие в привычке, то лучше не станет. Напротив, можно словить бессонницу от усталости.
Физнагрузки как раз помогают отключить мозг (будучи умело применены) и тем самым слегка попуститься
08.03.2015 в 14:09
Пишет MagdaM:Отдых - это восстановление баланса. Именно поэтому после длительной умственной нагрузки необходимо, несмотря на усталость, дать себе физическую нагрузку. Это и будет отдых.
Ну и во всех других случаях лучший отдых - это те действия, которые восстанавливают баланс
URL записиНу и во всех других случаях лучший отдых - это те действия, которые восстанавливают баланс